Tai
Chi
Chuan
Tai Chi Chuan
(Yang Stil)
Ein Fitness-Programm für Körper, Geist und Seele
"Wer Tai Chi Chuan regelmässig übt,
erlangt die Geschmeidigkeit eines Kindes,
die Gesundheit eines Holzfällers
und die Gelassenheit eines Weisen."

(chinesisches Sprichwort)
Tai-Chi sind klassische chinesische Körperübungen, welche die Gesundheit und das körperliche Wohlergehen fördern. Seit Jahrhunderten sind sie ein bewährtes Rezept für stabile Gesundheit und langes Leben.
 
Tai-Chi beruht auf den Gesetzen der Natur. Dabei geht es um innere Ausgeglichenheit, das richtige Atmen, die richtige Körperhaltung, um geistige Konzentration - und vor allem um völliges Entspanntsein.
 
Tai-Chi weckt und harmonisiert das Chi, die Kraft und Energie in unserem Körper. Damit verbindet es Körper, Geist und Seele - was zu einer ganzheitlichen Wahrnehmung der eigenen Person und zu einer entspannten und ausgewogenen Haltung gegenüber den Anforderungen des Alltags führt.
 
Aufgrund seiner ästhetischen, sanften und langsamen Bewegungen wird Tai-Chi auch "Meditation in Bewegung" genannt und kann von jedermann/frau in jedem Alter ausgeübt werden.

 
"Schnuppern Sie einfach mal rein und spüren Sie, wie gut es Ihnen tut."
Montag

18.00 - 19.00 Uhr  

Info unter Tel.: (0711) 3 70 56 12